150kr 159,95

EPUB

Vejen til et lykkeligere liv

Af Emma Seppälä

Hvem vil ikke gerne være lykkelig? Og have succes. Men når kravene for at være mere dygtige både på jobbet og i privatlivet bliver større og større, så er vi tvunget til at yde mere, for at vi kan blive ved med at præstere. På kort sigt kan det lade sig gøre, men det er på bekostning af vores velvære, vores relationer og paradoksalt nok – på vores resultater.
I Vejen til et lykkeligere liv forklarer forskeren Emma Seppälä hvordan vores manglede evne til at formulere holdbare mål, hænger sammen med udbredte men forældede forestillinger om succes. For at opnå succes, skal vi udføre alt hvad der bliver kastet efter os, med knivskarpt fokus og hård disciplin. Succes og fremgang er styret af vores drive og vores talent; vi kan ikke præstere uden at blive stresset. Det er, hvad vi har lært.
Vejen til et lykkeligere liv gør op med disse kontraproduktive teorier. Baseret på den seneste forskning inden for kognitiv psykologi og neurovidenskab – blandet andet lykkeforskning samt forskning inden for empati, positiv stress, kreativitet og mindfulness, viser Seppälä at det bedste vi kan gøre som mennesker, både privat og professionelt, er at finde lykken og føle tilfredshed.
Vejen til et lykkeligere liv er en praktisk håndbog med enkle øvelser og råd til, hvordan du kan forandre dit liv og føre dig selv i den rigtige retning, mod et liv fri for bekymringer og stress.

Sider: 224 Sider

Udgivelse: 2016 Oktober

ISBN: 9789150788501

e-handelsfonden


Gratis levering over 599kr

Når du køber for 599 kroner eller mere, er fragten gratis hvis du vælger at få din pakke leveret med GLS

100 % genbrugspapir

Alle Libris' produkter er med til at bevare og udvikle skovområder

Gå ikke glip af de gode tilbud

Få vores nyhedsbrev og få de gode tilbud, rabatkoder og spændende nyheder