131kr

EPUB

Slank med sirt-kuren

Af Aidan Goggins, Glen Matten

Mørk chokolade, rødvin, grønkål, valnødder, jordbær – det er alt sammen eksempler på sirtfoods, en række helt almindelige fødevarer, der nemt kan skaffes, og som alle har råd til at købe.

Sirtfoods aktiverer sirtuinerne, de såkaldte ”slanke- og sundheds”-gener i din krop. Det er de samme gener, som aktiveres af faste og træning. Det helt unikke ved sirtfoods er, at de ikke blot hjælper dig til at forbrænde fedt, men også til at bevare eller forøge din muskelmasse. Det er afgørende for at kunne holde et vægttab og være sund.

Sirtkuren er afprøvet i forsøg, der gav et indledende vægttab på 3,2 kg på kun 7 dage, og som samtidig styrkede muskelmassen. Det er en kur, der opfordrer dig til generelt at indtage masser af sirtfoods. Og dermed er det også en inkluderende kur, der fokuserer på alt det, du gerne må spise, frem for det, du ikke må spise.

MED SIRTKUREN FÅR DU:

- En sund og enkel kostplan, der sikrer vægttab


- Inspirerende cases 
lækre og nemme opskrifter


- En vedligeholdelsesplan, der sikrer fortsat succes.

De to forfattere, Aidan Goggins og Glen Matten, har begge en ph.d. i er- næringsmedicin og er anerkendte for deres viden om ernæring og sund- hed. Slank med sirtkuren er deres bud på en ny og moderne måde at spise og leve på, hvor maden bruges til at opnå vægttab, stærke muskler og større sundhed.

Sider: 269 Sider

Udgivelse: 2016 Januar

ISBN: 9788771596618

e-handelsfonden


Gratis levering over 599kr

Når du køber for 599 kroner eller mere, er fragten gratis hvis du vælger at få din pakke leveret med GLS

100 % genbrugspapir

Alle Libris' produkter er med til at bevare og udvikle skovområder

Gå ikke glip af de gode tilbud

Få vores nyhedsbrev og få de gode tilbud, rabatkoder og spændende nyheder