Recept på motion

117kr

Trykt udgave

Recept på motion

Af Bente Klarlund Pedersen

Denne bog giver recepten på motion. Den forklarer, hvorfor fysisk aktivitet er så vigtig for vores sundhed og velbefindende. Hvordan selv moderat fysisk aktivitet kan forebygge en række sygdomme som diabetes, hjertekarsygdomme, forhøjet blodtryk, forhøjet kolesterol, overvægt og fedme, galdesten, knogleskørhed og visse former for kræft.

Sygdom og livsstil hænger i mange tilfælde nøje sammen. Valg af livsstil er til dels et personligt ansvar, men der bør være viden bag valget.

Recept på motion formidler ny forskning om fysisk aktivitet og dens forebyggende virkning og giver i tilgift praktiske anvisninger på motions- og træningsprogrammer.

"Har du ikke tid til motion nu, skal du afsætte tid til sygdom senere." - Edward Stanley

Sider: 181

Udgivelse: 2003 November

ISBN: 9788717037342

e-handelsfonden


Gratis levering over 599kr

Når du køber for 599 kroner eller mere, er fragten gratis hvis du vælger at få din pakke leveret med GLS

100 % genbrugspapir

Alle Libris' produkter er med til at bevare og udvikle skovområder

Gå ikke glip af de gode tilbud

Få vores nyhedsbrev og få de gode tilbud, rabatkoder og spændende nyheder