Sportsernæring

361kr

Trykt udgave

Sportsernæring

Af Eva Wulff Helge;Martin Kreutzer;Mette Hansen;Anne Marie Beck;Lasse Kristiansen Suhr;Rikke Larsen;Jens Rikardt Andersen;Lenette Nielsen;Iben Kynde;Bente Kiens;Kasper Juel Dideriksen;Birthe Stenbæk Hansen

For en seriøs sportsudøver spiller korrekt ernæring en væsentlig rolle for den fysiske ydeevne.
Sportsernæring gennemgår de centrale ernæringsmæssige anbefalinger og problemstillinger, i forhold til træning, konkurrencer, og vægtøgning eller vægttab i forbindelse med bestemte idrætsformer. Dette er suppleret med fem danske topatleters egen fortælling om deres erfaringer med kost og træning. Desuden er der kapitler om spiseforstyrrelser, kostrådgivning og ernæring til aktive børn og ældre.
Bogen henvender sig til studerende på ernæring og sundhed, idræt, og andre med behov for specialviden om sportsernæring.

Sider: 310

Udgivelse: 2011 November

ISBN: 9788762809956

e-handelsfonden


Gratis levering over 599kr

Når du køber for 599 kroner eller mere, er fragten gratis hvis du vælger at få din pakke leveret med GLS

100 % genbrugspapir

Alle Libris' produkter er med til at bevare og udvikle skovområder

Gå ikke glip af de gode tilbud

Få vores nyhedsbrev og få de gode tilbud, rabatkoder og spændende nyheder