Læs uddrag
Læs

Effektiv uden stress

en ny arbejdsmodel

Travlhed og udfordringer er godt, men bliver det til stress, falder ef- fektiviteten. og kroppen og psyken slides ned. Den, der gerne vil yde sit bedste, skal ligesom idrætsfolk holde en fornuftig balance mellem træning og restitution – mellem præstation og afslapning. Effektiv uden stress er skrevet til ledere, der gerne vil tage det første skridt til at forebygge stress hos sig selv og hos medarbejderne. Bogens faglige elementer kommer fra Giorgio Grossi, cand.psych., ph.d., Karolinska Instituttet i Stockholm, Bo Netterstrøm, overlæge. dr.med., Hillerød Sygehus og forfatter og foredragsholderstresscoach Henrik Krogh. De praktiske erfaringer er hentet fra blandt andre Danfoss og Novo Nordisk IT, som for alvor har sat seriøs stressforebyggelse på programmet. Bogen udkommer nu i opdateret udgave med ny forskning og anbefalinger om stress-sygemeldinger.
148,12  DKK
Køb Epub (e-bog)
Inkl. online adgang
Udgave2. ebogsudgave
Trykt sideantal168 Sider
Udgivelsesdato19 aug. 2016
Udgivet afGriffle
Sprogdan
ISBN epub9788793500037