41kr

PDF

Spis Dig Let

Af Anne W. Ravn

du kan spise dig let ved at få gode vaner, der holder. start ganske enkelt med at vælge tre råd, der passer godt til dig og din hverdag.
du kan følge rådene i spis dig let, hvad enten du vil tabe dig, bevare din vægt, eller du vil give dine vaner et serviceeftersyn.
læs bogens råd igen og igen, og tag flere råd i brug, når du er parat til nye udfordringer.
spis dig let er anne w. ravns praktiske guide til at spise sundt og
lækkert. hun giver dig effektive råd om motivation og madvaner,
og du får tips til at fastholde en sund livsstil. bogen giver dig masser af inspiration til at planlægge sunde daglige vaner og et sundt vægttab. og du får skønne opskrifter til alle dagens måltider. med andre ord, du får de bedste råd, anne w. ravn gennem årene har benyttet, når hun har vejledt mennesker, der skulle tabe både 5, 10 og 15 kilo.
anne w. ravn er klinisk diætist og arbejder på århus universitetshospital
skejby. hun var en af de tre eksperter i dr’s tv-eksperiment by på skrump,
hvor borgerne i ebeltoft i fællesskab fik nye vaner og tilsammen tabte over 3 tons.

Sider: N/A

Udgivelse: 2015 Marts

ISBN: 9788799667710

e-handelsfonden


Gratis levering over 399kr

Når du køber for 399 kroner eller mere, er fragten gratis hvis du vælger at få din pakke leveret med GLS

100 % genbrugspapir

Alle vores produkter er med til at bevare og udvikle skovområder

Gå ikke glip af de gode tilbud

Få vores nyhedsbrev og få de gode tilbud, rabatkoder og spændende nyheder