LCHF-kuren

18kr

PDF

LCHF-kuren

Af Ude Og Hjemme

Format: PDF Spis dig mæt og glad mens du taber dig. I dette tillæg får du en guide og opskrifter til at følge LCHF-kuren. Det er et uddrag fra bogen LCHF – Spis dig mæt og glad af Jane Faerber, Politikens Forlag 2013. Dette tillæg er til dig, der er træt af humørsvingninger, sukkertrang, elevatorvægt, dårlig appetitregulering og følelsen af at have rygrad som en regnorm. Uddrag fra forord af Jane Faerber: Tillægget er til dig, der gerne vil tabe dig og til dig, der har en helt normal vægt, men som døjer med uforklarlig træthed, indre uro, og som mangler overskud til hverdagen. Tillægget er også til dig, der er træt af at skulle ”passe på” og tælle kalorier, og som længes efter et liv, hvor fokus ikke hele tiden er på mad. Tillægget er til dig, der ønsker at spise dig mæt og glad i lækker mad med god samvittighed. Tillægget, der er et uddrag fra bogen LCHF - spis dig mæt og glad, giver dig en introduktion til LCHF – Low Carb-High Fat. Disse fire bogstaver er et udtryk for, at man spiser en kost med færre kulhydrater og mere fedt. Og mere fedt er jo en kontroversiel sag, men som du selv vil opleve, mætter fedt og tilfredsstiller dig på en måde, som pastasalat med lightdressing aldrig vil kunne gøre det.

Sider: 50 Sider

Udgivelse: 2015 Oktober

ISBN: 9788793359864

e-handelsfonden


Gratis levering over 399kr

Når du køber for 399 kroner eller mere, er fragten gratis hvis du vælger at få din pakke leveret med GLS

100 % genbrugspapir

Alle vores produkter er med til at bevare og udvikle skovområder

Gå ikke glip af de gode tilbud

Få vores nyhedsbrev og få de gode tilbud, rabatkoder og spændende nyheder