211kr

Trykt udgave (kr.211,00)

EPUB (kr.75,00)

Vægttab der holder hele livet

Af Jens-Christian Holm

I ’Vægttab der holder hele livet’ forklarer Jens-Christian Holm sin anerkendte vægttabsmetode Holbæk-modellen, han fortæller, hvordan kroppen fastholder dig i overvægtens fængsel, og han giver dig løsningen på, hvordan du kan leve et sundt liv.

I bogen får du:


En grundig forklaring af, hvorfor din krop aktivt forsvarer din fedtmasse.
En grundig forklaring på, hvordan hormonet leptin styrer din hjerne til at kræve mere mad.
Løsningen til, hvordan du snyder din krop til et varigt og succesfuldt vægttab.
31 af Holbæk-modellens planpunkter, der sikrer dig både vægttab og et sundere liv.
Udryddet alle forklaringer og myter om, at overvægt er din egen skyld.
En grundig forklaring på, hvorfor du skal lave mange ændringer i dit liv, når du vil slippe ud af overvægtens fængsel.
Gode råd til, hvordan du klarer dit vægttab. Gode råd, der er baseret på videnskab og erfaringerne fra mange tusinder af overvægtige patienter.
Forklaret, hvorfor du ikke skal lytte til andre menneskers fordomme om overvægt.
Klar besked om, at overvægt er en kronisk sygdom, der påvirker dit liv og helbred.


Med Holbæk-modellen har Jens-Christian Holm udviklet en metode, hvor op mod 80 procent af hans patienter taber sig og får et sundere liv. Men ’Vægttab der holder – hele livet’ er ingen mirakelkur. Det er varig livsstilændring – og vejen til dit sidste vægttab.


 

 

Sider: 201

Udgivelse: 2017 December

ISBN: 9788702250121

e-handelsfonden


Gratis levering over 599kr

Når du køber for 599 kroner eller mere, er fragten gratis hvis du vælger at få din pakke leveret med GLS

100 % genbrugspapir

Alle Libris' produkter er med til at bevare og udvikle skovområder

Gå ikke glip af de gode tilbud

Få vores nyhedsbrev og få de gode tilbud, rabatkoder og spændende nyheder