Spis seks om dagen

140kr

Trykt udgave

Spis seks om dagen

Af Nicola Graimes

Seks stykker frugt og grønt om dagen - hver dag. 
Hvordan får man børnene til at bide på den? Denne sjove og lærerige bog leder vejen.
Når børn lærer at spise rigtigt i en tidlig alder, glæder de sig over det for resten af ​​deres lange, sunde liv. Denne vejledning viser forældre hvordan man involverer unge i planlægning og forberedelse af måltider, så det at spise rigtigt bliver en praktisk og fælles familieaktivitet. Farverigt side design og inspirerende billeder, suppleres med solide ernæringsmæssige oplysninger og praktiske råd. 
Den internationalt anderkendte forfatter, Nicola Graimes, fremhæver en frugt eller grøntsag ad gangen. Hun forklarer portioner og næringsværdier og giver enkle opskrifter - eksempelvis en tun risotto, kinesisk ris med lakse-kebab eller toffee æble kanelboller -  som familierne kan lave sammen. I slutningen af ​​bogen er der en udtrækskalender og glade klistermærker til grøntsager og frugt. Da børnene spiser frugt og grøntsager i løbet af dagen, giver klistermærkerne dem en sjov måde at holde styr på deres daglige indtag, mens de reducerer risikoen for kræft, diabetes, fedme og andre sundhedsmæssige problemer. Mere end 50 forskellige frugt og grøntsager præsenteres i mere end 80 forskellige børnevenlige opskrifter. 
Sidst i bogen er en morsom månedskalender, så børnene selv kan følge med i, hvor meget sundt de får hver dag. 
Bogen har været en enorm succes internationalt - bl.a. i Norge, hvor den er en absolut bestseller. 

Sider: 128

Udgivelse: 2010 November

ISBN: 9788772307749

e-handelsfonden


Gratis levering over 599kr

Når du køber for 599 kroner eller mere, er fragten gratis hvis du vælger at få din pakke leveret med GLS

100 % genbrugspapir

Alle Libris' produkter er med til at bevare og udvikle skovområder

Gå ikke glip af de gode tilbud

Få vores nyhedsbrev og få de gode tilbud, rabatkoder og spændende nyheder