Helsematilde

156kr 199,95

Trykt udgave

Helsematilde

Af Matilde Trobeck

En personlig og inspirerende sundhedsbog fra den populære blogger Helsematilde.

Matilde Trobeck, aka Helsematilde, nægter at ligge under for idealer for, hvordan en kvinde skal se ud, hvor meget kvinder må spise, og hvordan kvinder i det hele taget bør opføre sig. Fem kilo mere eller mindre er lige meget, og selv om man er vild med at træne, kan man sagtens drikke sig i hegnet fredag aften.

Nu kommer Helsematilde med en bog til sine følgere og alle andre, der trænger til motivation til en sund, legende, lystbetonet og helt ufanatisk livsstil. Bogen består af korte tekster om bl.a. hvad Matilde får ud af at træne, hvordan hun motiverer sig selv, om at spise når man er sulten, om ikke at sammenligne sig selv med andre og meget andet. Derudover er bogen fuld af opskrifter på morgenmad, frokost, madpakkemad, aftensmad, desserter, snacks og drikkevarer - og en lang række af Matildes yndlingsøvelser.

Bogen er gennemillustreret i lækkert layout af Louise Lyngbo med indbydende fotos af Stine Heilmann.

”Jeg har på egen krop mærket, hvilken forskel en stærk krop kan gøre, når livet forandrer sig på et splitsekund.” (citat fra bogen)

Sider: 156

Udgivelse: 2016 April

ISBN: 9788763840538

e-handelsfonden


Gratis levering over 599kr

Når du køber for 599 kroner eller mere, er fragten gratis hvis du vælger at få din pakke leveret med GLS

100 % genbrugspapir

Alle Libris' produkter er med til at bevare og udvikle skovområder

Gå ikke glip af de gode tilbud

Få vores nyhedsbrev og få de gode tilbud, rabatkoder og spændende nyheder