Sorgterapi

I sorgterapi leder vi ikke efter en vej ud,
men efter en vej ind.
Ind til kontakten med sorgen.
Det er i kontakten med sorgen,
at helingen befinder sig.

Sorgterapi skal ikke fjerne al sorg. Terapeuten skal snarere hjælpe mennesket til at møde sin sorg, så den bliver en livskraft. Den gode terapeut skal kunne følge den sørgendes smertefulde følelser og samtidig udfordre den sørgendes forståelse af dem.

Denne bog sætter rammerne for en moderne sorgterapi med en gennemgang af, hvad sorg og sorgterapi er, samt konkrete evidensbaserede metoder til arbejdet med forskellige aspekter af sorgen:

• Tabet og relationen til den mistede
• Støtte fra andre
• Genoplevelse, undgåelse, skyld og eksponering
• Savn og længsel
• At bære sorgens smerte
• Minder og kærligt eftermæle
• Mål for det nye liv
• Sorg som læring

Bogen tilbyder en overordnet struktur for terapeutiske forløb, men med mulighed for tilpasning og inspiration til læserens egne metoder og erfaringer.