Lavkarbo og 5:2 Kuren 3

Format: PDF

Mange læsere har flittigt benyttet fastevejledningen og opskrifterne fra Familie Journals tidligere Lavkarbohæfter, og fra de mange glade tilbagemeldinger ved vi, at de har oplevet:
- Forbedret blodsukkerbalance
- Forbedret appetitregulering og større mæthed efter måltiderne
- Forbedret fordøjelse, fordi systemet får en tiltrængt pause
- Mindre indtag af mad
- Vægttab

I dette hæfte får du en guide til fastekure samt 17 lækre opskrifter til hverdage og fastedage.