5 redskaber til indre ro

Er du stresset, bekymret eller urolig? Fylder dine bekymringer for meget i hverdagen eller føler du at dine omgivelser stresser dig? Så er dette ehæfte noget for dig – i det får du konkrete værktøjer til at håndtere stress og bekymringer, lige der hvor du mærker at det påvirker dig.