Mental styrke

Mental Styrke - coaching i Frømandskorpset er skrevet af Kim Østergaard i samarbejde med Psykolog Jens Hansen.

Bogen beskriver de erfaringer, som de gjorde sig, i forbindelse med udvikling af mental styrke på Frømandskorpsets elevskole samt andre steder, hvor de har kørt projekter som mental styrke.

Bogen er tænkt som inspirationskilde til, hvordan man via coaching kan udvikle og pleje sin mentale styrke også i det civile liv, således at man bliver ved med at være et glad og livsklogt menneske med et robust selvværd.