Tai chi

Daglig træning vil ikke blot forøge din følelse af veltilpashed og hjælpe dig til at klare det moderne livs udfordringer, men vil også frigøre store, kreative ressourcer og hjælpe dig til at bevare dine fysiske og åndelige evner og et optimistisk livssyn gennem hele livet. Denne bog gennemgår tai chi træning trin for trin og giver dig også den filosofiske baggrund for øvelserne.