83kr

EPUB

tab 5 kilo på 5 uger

Af Vægtkonsulenterne Vægtkonsulenterne

Vægtkonsulenterne er diætister. Det betyder, at hvis man vil tabe sig ved hjælp af deres kostprogram, så skal man spise færre kalorier.

Bogen indeholder opskrifter og madplaner til 5 uger. Alle opskrifterne er kalorieberegnet, så man selv kan føre regnskab over, hvad man har spist.

Der er i alt 50 opskrifter:
8 x morgenmad
14 x frokost
8 x mellemmåltider
20 x aftensmad

Bagerst i bogen er der plads til at føre kostdagbog. Kostdagbøger har vist sig at være en effektiv måde at få folk til at holde fast i et kostprogram.


Vægtkonsulenterne har siden 1981 hjulpet tusindvis af danskere til varigt vægttab.

Denne e-bog er udgivet i fixed layout. Læs mere på www.lrdigital.dk/guide/

Læseprøve: http://samples.pubhub.dk/9788711483145.epub

Sider: 136 Sider

Udgivelse: 2016 Januar

ISBN: 9788711483145

e-handelsfonden


Gratis levering over 399kr

Når du køber for 399 kroner eller mere, er fragten gratis hvis du vælger at få din pakke leveret med GLS

100 % genbrugspapir

Alle vores produkter er med til at bevare og udvikle skovområder

Gå ikke glip af de gode tilbud

Få vores nyhedsbrev og få de gode tilbud, rabatkoder og spændende nyheder