Læs uddrag
Læs
Download pdf
Download uddrag

Mental hovedrengøring

Mental hovedrengøring er en disciplin, der er vigtigere end nogensinde. 

Uden at vi selv vælger det, bliver vi bombarderet med informationer og indtryk, der ofte bliver til bekymringer og negative tanker, der har en dårlig indvirkning på os. Derfor er det vigtigt, at vi styrer dem, så vi har energi og overskud, både privat og på arbejdet. Du får inspiration til:

1.       Hvad negative tanker betyder for dig og dit velbefindende
2.       Hvad negative tanker kommer af 
3.       At få positive tanker, der giver bedre humør og øget energi
4.       At være opmærksom på tankerne og have mentalt overskud Mental

Hovedrengøring indeholder en række anvisninger til at forbedre den mentale tilstand og få mere energi og overskud – også i en hektisk hverdag.
45,94  DKK
Køb trykt bog
 
Udgave1
Trykt sideantal31
Udgivelsesdato02 jan. 2010
Sprogdan
ISBN trykt bog9788799521920
ISBN pdf9788799521937
ISBN epub9788799724352