111kr

EPUB

Lær at leve

Af Mats Billmark, Susan Billmark

Mats og Susan Billmark levede et hektisk liv med børn, familie og arbejde, indtil de gik ned med stress. I Lær at leve fortæller de ærligt deres egen historie og om, hvordan du med øvelser og effektive teknikker kan blive bedre til at håndtere de ting, der stresser dig eller giver dig hjertebanken. Du får gode og enkle råd om alt fra bekymringer, børn og stress, angst og depression til søvnproblemer, tankemylder og tidspres m.m., som du kan bruge i din hverdag derhjemme og på jobbet til at skrue ned for uroen og op for nærværet. Kort sagt: Lær at leve er din personlige all round-guide til et bedre liv med færre bekymringer.

Læseprøve: http://samples.pubhub.dk/9788771599084.epub

Sider: 224 Sider

Udgivelse: 2016 Juni

ISBN: 9788771599084

e-handelsfonden


Gratis levering over 399kr

Når du køber for 399 kroner eller mere, er fragten gratis hvis du vælger at få din pakke leveret med GLS

100 % genbrugspapir

Alle vores produkter er med til at bevare og udvikle skovområder

Gå ikke glip af de gode tilbud

Få vores nyhedsbrev og få de gode tilbud, rabatkoder og spændende nyheder