117kr

EPUB

Danskernes bedste vægttab

Af Henrik Duer

danskernes bedste væg­ttab er til dig, som ønsker et varigt vægttab, uanset om du skal tabe 5 eller 100 kg.

træningseksperten henrik duer har researchet på over 2000 danskere fra det danske vægttabsregister, som har opnået det ”umulige”, nemlig et varigt væg­ttab. disse succesfulde mennesker har tabt sig mindst 15 kg og holdt væg­ttabet i minimum et år. de har så at sige knækket koden.

det er første gang nogensinde, at du kan få indblik i hemmeligheden bag disse fantastiske resultater, og det er erfaringerne herfra, der ligger til grund for de effektive vægttabsprincipper, som henrik duer præsenterer dig for i denne bog.

ifølge det danske vægttabsregister kæmper over 30 procent af deltagerne med en overspisningsforstyrrelse. derfor bidrager psykolog peter nattestad med et kapitel i bogen om overspisningsforstyrrelser. han fortæller, hvad der kendetegner forstyrrelsen, hvad du selv kan gøre for at slippe af med den, hvis du kan genkende symptomerne, og hvornår du skal søge hjælp.

derudover får du:

• verdens nemmeste kostplan uden kalorietælling
• 35 lækre opskrifter baseret på almindelige fødevarer, som hurtigt får vægten til at falde
• fire lette hjemmetræningsprogrammer, der bygger muskler og forbrænder fedt

læs bogen, knæk koden og tab dig!

Sider: 216 Sider

Udgivelse: 2016 Januar

ISBN: 9788740030143

e-handelsfonden


Gratis levering over 399kr

Når du køber for 399 kroner eller mere, er fragten gratis hvis du vælger at få din pakke leveret med GLS

100 % genbrugspapir

Alle vores produkter er med til at bevare og udvikle skovområder

Gå ikke glip af de gode tilbud

Få vores nyhedsbrev og få de gode tilbud, rabatkoder og spændende nyheder