83kr

PDF

BOSU Balance og Core Fitness

Af Marina Aagaard

Programmer, øvelsesvalg og træning med BOSU Balance Træner. Til individuel styrketræning, personlig træning, og holdtræning.
To øvelsesoversigter med over 100 øvelser til konditions-, styrke- og stabilitetstræning.
Bogen indeholder et komplet træningsprogram til allround holdtræning, fra opvarmning til udstrækning, med trin-for-trin koreografi til udvalgt musik.
Bogen er skrevet til fysiske trænere, personlige trænere,
holdinstruktører, fysioterapeuter og andre der anvender BOSU’en.

Sider: 128 Sider

Udgivelse: 2011 Januar

ISBN: 9788792693563

e-handelsfonden


Gratis levering over 399kr

Når du køber for 399 kroner eller mere, er fragten gratis hvis du vælger at få din pakke leveret med GLS

100 % genbrugspapir

Alle vores produkter er med til at bevare og udvikle skovområder

Gå ikke glip af de gode tilbud

Få vores nyhedsbrev og få de gode tilbud, rabatkoder og spændende nyheder