Bliv klar til vægttab

109kr

EPUB

Bliv klar til vægttab

Af Helle Marcussen

ny bog: ”bliv klar til vægttab – og tab dig med helle marcussen”

”bliv psykisk klar og få overskud til at ændre dine kostvaner, inden du kaster dig ud i slankekure der er dømt til at mislykkes”, citat af helle marcussen

ifølge professionsbachelor i ernæring og sundhed helle marcussens bog, skal du ikke lide af sult for at tabe dig! ”tværtimod findes der masser af sund og velsmagende mad der mætter og som samtidig giver dig et varigt vægttab.” citat af helle marcussen

i første del af helle marcussens bog vil du blive psykisk klar og få et overskud til dit kommende vægttab. du vil blive præsenteret for enkle selvterapeutiske redskaber og en planlægningsstrategi som du løbende vil blive involveret i.

når første del af bogen er læst og bearbejdet, går du videre til bogens anden del, der vil fortælle dig om hvordan du sammensætter en sund kostplan på en nem og overskuelig måde.

til sidst i bogen vil der være sunde opskrifter som kan hjælpe dig godt i gang med dit slankeprojekt!

bogens målgruppe er overvægtige personer fra teenagealderen og opefter. endvidere er målgruppen baseret på det raske menneske som ønsker en alsidig og sund kost med henblik på et varigt vægttab.

Sider: 128 Sider

Udgivelse: 2014 Januar

ISBN: 9788771451115

e-handelsfonden


Gratis levering over 399kr

Når du køber for 399 kroner eller mere, er fragten gratis hvis du vælger at få din pakke leveret med GLS

100 % genbrugspapir

Alle vores produkter er med til at bevare og udvikle skovområder

Gå ikke glip af de gode tilbud

Få vores nyhedsbrev og få de gode tilbud, rabatkoder og spændende nyheder