Læs uddrag
Læs

24 pauser

Nærvær og mindfulness, du nemt kan lægge ind i hverdagen

De fleste har brug for at bryde hverdagens trummerum en gang i mellem og finde ro. Her sereverer Mette Kopp 24 forslag til små øvelser, som man let kan putte ind mellem alle dagens aktiviter.
 

»[…] pixibog med hverdagsnærvær for helt almindelige mennesker. […] Det kan hurtigt blive en bedre dag.«

****** – Lene Sarup, Fyns Amts Avis

56,25  DKK
Køb Epub (e-bog)
Inkl. online adgang
Udgave
Trykt sideantal54 Sider
Udgivelsesdato22 okt. 2014
Udgivet afGyldendal
Sprogdan
ISBN epub9788763837873