Træn med naturen

Denne bog handler om, hvordan du kan lære at: - flytte din træning ud i naturen - være i naturen på naturens præmisser - genopdage dine urinstinkter - finde mental og fysisk styrke i skoven - samle vilde urter til dit eget sunde køkken - se mulighederne i det der er Ønsket er at inspirere til at flytte en del af hverdagen ud i naturen - med fokus på grøn træning, grøn livsstil og ikke mindst respekt for naturen.